Чтение — развитие мозга

Почему наш мозг нуждается в том, чтобы мы читали каждый день?

Чтение заставляет ваш мозг работать.

Чтение для ума, это тоже самое, что и упражнения для тела.

Чтение дает нам свободу перемещения в пространстве, времени, истории, и предлагает глубже взглянуть на идеи, концепции, эмоции и совокупность знаний.

Роберто Боланьо говорит: «Чтение похоже на мышление, это как молиться, как разговаривать с другом, как выражать свое мнение, как будто ты слушаешь других людей или слушаешь музыку, это как восхищаться прекрасным пейзажем или как прогуливаться по пляжу.”

Когда вы читаете, ваш мозг активно развивается, меняется и создает новые связи и различные шаблоны, в зависимости от типа материала, который перед вами.

Чтение усиливает мозговую активность

Когда мы читаем, наш мозг меняется и развивается очень увлекательным образом.

Когда вы читаете, ваш мозг расшифровывает серию абстрактных символов и обобщает результаты в сложные идеи.

Это удивительный процесс.

Читающий мозг можно сравнить со слаженной игрой симфонического оркестра. Различные части мозга работают вместе, как инструменты, чтобы увеличить наши способности, чтобы расшифровать написанный перед нами текст.

Чтение связывает части вашего мозга. Мэриэнн Вулф (Maryanne Wolf) своей книге «Пруст и кальмар: История и наука читающего мозга» («Proust and the Squid: The Story and Science of the Reading Brain»), пишет: «Люди начали читать всего лишь несколько тысяч лет назад. И благодаря этому, мы перестроили организацию нашего мозга, которая, в свою очередь, смогла расширить наши способности к мышлению и изменить интеллектуальную эволюцию нашего вида… «Изобретение» чтения у наших предков могло возникнуть только из-за исключительной способности человеческого мозга создавать новые связи между его структурами, что стало возможным благодаря способности мозга меняться, благодаря полученному опыту».

Чтение включает в себя несколько функций мозга, в том числе зрительные и слуховые процессы, фонематическое восприятие, беглость речи, понимание и многое другое.

По данным исследований, проводимых в лаборатории Haskins, чтение, в отличие от просмотра или прослушивания средств массовой информации, дает мозгу больше времени, чтобы остановиться, обдумать, обработать и представить полученные данные.

Если читать каждый день, что можно замедлить когнитивный спад мозговой активности в старости и поддержать здоровую работу мозга.

Чтение увеличивает скорость мыслительных процессов

Чтение увеличивает скорость мыслительных процессов

Исследования показывают, что чтение не только улучшает мыслительный процесс, но и помогает лучше понять прочитанное.

“Мыслительный процесс” – это способность решать проблемы, разбираться в вещах и выявлять значимые закономерности.

Чтение может повысить интеллект, а повышенный интеллект улучшает понимание прочитанного.

Исследования в Стэнфорде показали неврологическую разницу между чтением для удовольствия и целенаправленным чтением, на подобии подготовки к тесту.

Кровь поступает в разные нейронные области, в зависимости от способа чтения.

Исследование 2011 года, опубликованное в «Annual Review of Psychology» обнаружило совпадения в областях головного мозга, отвечающих за понимание информации и взаимодействие с другими людьми.

 

Чтение делает вас эмоционально интеллектуальными

Художественная литература — это социальный опыт.

Процесс чтения играет важную социальную функцию.

Во время чтения художественной литературы, вы мысленно представляете себе события, ситуации, персонажей и подробности, описанные автором.

Это процесс полного погружения.

В своей книге «Птица за птицей. Заметки о писательстве и жизни в целом» Энн Ламотт пишет: “Для некоторых из нас книги так же важны, как и все остальное на земле. Какое же это чудо, что в этих маленьких, плоских, жестких блоках из бумаги разворачиваются мир за миром, миры, которые поют для вас, успокаивают, даруют покой или наоборот – возбуждают вас. Книги помогают нам понять, кто мы такие и как мы должны себя вести. Они показывают нам, что такое общество и дружба; они показывают нам, как нужно жить и умирать.”

Психологи Дэвид Комер Кидд и Эмануэле Кастано из Новой Школы Социальных Исследований в Нью-Йорке, доказали, что чтение художественной литературы повышает способность понимать эмоции других людей, что является важным навыком в управлении сложными социальными отношениями.

«То, что делают великие писатели — это превращают вас в писателя. В художественной литературе незавершенность персонажа помогает вам понять умы других людей», — сказал Кидд.

Исследователи из университета Эмори обнаружили, что чтение романа усиливает связи в частях мозга, которые имеют дело с языковым восприятием.

Ведущий автор исследования — нейробиолог Грегори Бернс говорит, что это так же относится к процессу, известному как обоснованное познание.

“Нейронные изменения, которые мы обнаружили, связаны с физическими ощущениями и системами движения, показывают, что чтение романа может перенести вас в тело главного героя… Мы уже знали, что благодаря хорошим историям вы можете почувствовать себя на месте другого человека. А теперь мы видим, что это может происходить биологически”.

привычка читать

Чтение улучшает концентрацию

В течение одного 30-минутного промежутка, среднестатистический человек будет делить свое время между работой, проверкой электронной почты, общением с коллегами, просмотром социальных сетей и постоянно будет реагировать на различные уведомления.

Чтение не только улучшает связи в вашем мозгу, но также увеличивает объем вашего внимания, сосредоточенность и концентрацию.

Если вы пытаетесь сосредоточиться, чтение может улучшить вашу концентрацию внимания.

Когда вы читаете книгу, все ваше внимание сосредоточено на истории или на понимании конкретной темы — остальной мир просто исчезает, и вы можете погрузиться во все тонкости, увидеть все в мельчайших деталях.

Книги с хорошей структурой, побуждают нас мыслить последовательно — чем больше мы читаем, тем больше наш мозг способен связать причину и следствие.

Попробуйте почитать 15-20 минут утром перед работой. Вы будете удивлены, насколько увеличится ваша концентрация, как только вы попадете в офис.

Потеряться в книге -это прекрасное расслабление!

Вырабатывайте привычку читать

В мире, где информация — это новая валюта, чтение является лучшим источником непрерывного обучения, получения знания и приобретения этой валюты.

Чтение требует терпения, усердия и целеустремленности.

Чтение – это как навык. Вы должны практиковать его постоянно.

Предпочитаете ли вы манящий блеск и удобство смартфона, или чувство контроля бумажной книгой, обязательно найдите время для чтения.

В следующий раз, когда вы возьмете книгу с полки, или скачаете ее, остановитесь и подумайте о том, что вы читаете — это может повлиять на вас больше, чем вы себе представляете!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
       
Добавить комментарий

тринадцать − двенадцать =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector
Яндекс.Метрика